メンタルトレーナー久瑠あさ美さんの手帳テクニックをＷｅｂ上で紹介します。
その他（カテゴリ）その他（業種）文具・日用品2015年07月29日
コクヨグループのコクヨS&T株式会社（本社：大阪市／社長：八十 卓司）は、メンタルトレーナー久瑠あさ美さん（「ff Mental Room」代表）が実践されている手帳テクニックについて、7月29日Ｗｅｂサイトで紹介します。
トップアスリートやビジネスマンなど数多くのクライアントから支持を受けているメンタルトレーナーの久瑠あさ美さんが提唱するのは「72時間手帳術」です。人間は「時間がある」という感覚をもてると、物事の達成率を上げることができます。そのためには、「時間がない」というネガティブな感覚から抜け出すことが必要です。「時間がない」という心理的なカベを破るためには、これまで24時間しかなかった1日のフレームを外し、72時間というゆったりとしたフレームをもたせること。つまり、全く新しい時間の概念を自分の中につくってしまうことで新たな可能性が生まれます。一人一人の心と向き合い続け、実践的な経験の中から生み出した「人生を劇的に変える」メンタル術を、自分自身のスケジュール管理にも取り入れ、数々の成功を導いています。
この度当社Ｗｅｂサイトでは、久瑠さんのメンタルトレーニングにおけるタイムマネジメントのメソッドを実践できる最適な商品として、月間と週間が上下で分かれていて別々にページをめくることができる「キャンパスダイアリー（マンスリー＆ウィークリー・セパレートタイプ）」も紹介しています。
トップアスリートやビジネスマンなど数多くのクライアントから支持を受けているメンタルトレーナーの久瑠あさ美さんが提唱するのは「72時間手帳術」です。人間は「時間がある」という感覚をもてると、物事の達成率を上げることができます。そのためには、「時間がない」というネガティブな感覚から抜け出すことが必要です。「時間がない」という心理的なカベを破るためには、これまで24時間しかなかった1日のフレームを外し、72時間というゆったりとしたフレームをもたせること。つまり、全く新しい時間の概念を自分の中につくってしまうことで新たな可能性が生まれます。一人一人の心と向き合い続け、実践的な経験の中から生み出した「人生を劇的に変える」メンタル術を、自分自身のスケジュール管理にも取り入れ、数々の成功を導いています。
この度当社Ｗｅｂサイトでは、久瑠さんのメンタルトレーニングにおけるタイムマネジメントのメソッドを実践できる最適な商品として、月間と週間が上下で分かれていて別々にページをめくることができる「キャンパスダイアリー（マンスリー＆ウィークリー・セパレートタイプ）」も紹介しています。
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■ご参考
＜久瑠あさ美さんプロフィール＞
メンタルトレーナー。
「ff Mental Room」（フォルテッシモメンタルルーム）代表。
日本芸術療法学会会員。日本産業カウンセリング学会会員。
日本心理学会認定心理士。
心療内科勤務後、トップアスリートのメンタルトレーニングに積極的に取り組み、注目を集める。企業経営者、ビジネスマン、主婦など個人向けメンタルトレーニングを行い、多くのクライアントから絶大な信頼を寄せられている。実績は、のべ1万8000人を超える。
その他、企業や自治体への講演活動、ストレスケア・マネージメント、人材教育、リーダーシップ研修など多岐にわたる。
児童向け講演、慶応義塾大学での講義など次世代育成にも力を注ぐ。
久瑠あさ美の心を創る「マインド塾」や「メンタルトレーナー養成塾」を毎月、主宰している。雑誌、テレビ、ラジオなどメディアへの出演も多数。
著書に『一流の勝負力』（宝島社）『人生が劇的に変わるマインドの法則～たった3つのプロセスが「在りたい自分」の心を創る～』（日本文芸社）『マインドの創り方「潜在意識」で人生を好転させる』（三笠書房）『自分を超える勇気“魔物”に打ち勝つメンタル術』（KKベストセラーズ）など多数。
＜久瑠あさ美さんプロフィール＞
メンタルトレーナー。
「ff Mental Room」（フォルテッシモメンタルルーム）代表。
日本芸術療法学会会員。日本産業カウンセリング学会会員。
日本心理学会認定心理士。
心療内科勤務後、トップアスリートのメンタルトレーニングに積極的に取り組み、注目を集める。企業経営者、ビジネスマン、主婦など個人向けメンタルトレーニングを行い、多くのクライアントから絶大な信頼を寄せられている。実績は、のべ1万8000人を超える。
その他、企業や自治体への講演活動、ストレスケア・マネージメント、人材教育、リーダーシップ研修など多岐にわたる。
児童向け講演、慶応義塾大学での講義など次世代育成にも力を注ぐ。
久瑠あさ美の心を創る「マインド塾」や「メンタルトレーナー養成塾」を毎月、主宰している。雑誌、テレビ、ラジオなどメディアへの出演も多数。
著書に『一流の勝負力』（宝島社）『人生が劇的に変わるマインドの法則～たった3つのプロセスが「在りたい自分」の心を創る～』（日本文芸社）『マインドの創り方「潜在意識」で人生を好転させる』（三笠書房）『自分を超える勇気“魔物”に打ち勝つメンタル術』（KKベストセラーズ）など多数。
- 「ff Mental Room」ホームページのURLはこちら
http://ffmental.net/
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■キャンパスダイアリー（マンスリー＆ウィークリー・セパレートタイプ）について
「キャンパスダイアリー（マンスリー＆ウィークリー・セパレートタプ）」は、月間予定と週間予定が上下で分かれているので、それぞれ別々にページをめくることができ、月間予定を確認しながら直近の予定を週間ページに記入できます。キャンパスダイアリーの特徴である筆記性の良さはそのままに、新たにリング製本を採用することによって見開き性を大きく向上しました。ビジネスやプライベートなどの幅広いシーンで、手軽にノート感覚で使っていただくことができます。2016年版は、2015年8月中旬より発売します。
「キャンパスダイアリー（マンスリー＆ウィークリー・セパレートタプ）」は、月間予定と週間予定が上下で分かれているので、それぞれ別々にページをめくることができ、月間予定を確認しながら直近の予定を週間ページに記入できます。キャンパスダイアリーの特徴である筆記性の良さはそのままに、新たにリング製本を採用することによって見開き性を大きく向上しました。ビジネスやプライベートなどの幅広いシーンで、手軽にノート感覚で使っていただくことができます。2016年版は、2015年8月中旬より発売します。
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